DOLAR
32,5447
EURO
34,9707
ALTIN
2.437,15
BIST
10.471,32
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
30°C
İstanbul
30°C
Açık
Perşembe Açık
30°C
Cuma Az Bulutlu
28°C
Cumartesi Az Bulutlu
29°C
Pazar Az Bulutlu
30°C

Güneşe Korunmasız Çıkmayın

Dünyamızın hayat kaynağı olan güneş ışınlarına çok fazla maruz kalmak ciltte güneş hasarına neden oluyor.

Güneşe Korunmasız Çıkmayın
03.06.2024 15:00
1
A+
A-

Bu hasar; kızarıklık, yanık, kırışıklıklar ve hatta cilt kanseri üzere daha önemli sıhhat sıkıntılarına yol açabiliyor. Her mevsim fakat bilhassa yaz aylarında UV ışınlarına maruz kalmaktan kaçınmak ve güneş kollayıcı kullanmak gerekiyor. Memorial Şişli Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Füsun Bilgin Karahallı, güneş ışınlarının olumlu ve olumsuz tesirleri hakkında bilgi verdi. 

Güneş ışığı; dalga uzunluğuna ve karşılaştığı deri yüzeyinin özelliklerine nazaran deriden kısmen geri yansıyabilen, dokuda dağılabilen yahut deri altına geçebilen fizikî bir casustur. Dünyaya gelen güneş gücünün sadece 2/3’ü atmosferden geçerek yeryüzüne ulaşabilir ve bunun da sadece %5’i UV güçtür. Işığın deriyle temasındaki en kıymetli değişiklikler güneşin ultraviyole  (UV) ışımasına bağlı olarak gerçekleşir. Ozon katmanı UVB’nin de %70- 90’ını emer. 1980’lerde bilhassa Antartika’nın üzerinde dikkati çeken ozon deliği dünyada geniş tedbirler alınmasına yol açmıştır. 2015 yılının Eylül ayında yapılan ölçümlerde, ozon katmanındaki deliğin 2000 yılına kıyasla 4 milyon kilometrekare küçüldüğü bildirilmiştir. 

Güneş ışınları D vitamini sentezinde vazife alıyor

Ultraviyole ışınlarının insan sıhhati ve deri üzerinde çok değerli tesirleri bulunmaktadır. En değerlisi D vitamini sentezidir. Mart ve ekim ayları ortası D vitamini açısından en tesirli periyottur. Bu aylarda bilhassa güneş ışınlarının dik geldiği saat 11.00 ve 15.00 ortası D vitamini için en uygun saatlerdir. Fakat güneşin olumsuz tesirlerini göz önüne alırsak, yalnızca 10 -15 dk. diz ve dirsek altı bölgelerinin güneşlendirilmesi kâfi olmaktadır.

Uzun müddetli güneş hasarı önemli sıhhat sıkıntılarına yol açabiliyor

Güneş ışınlarının olumsuz tesirleri ortasında güneş yanığı, cilt kuruluğu, dehidrasyon, cilt yaşlanması (kırışıklıklar, lekeler) ve cilt kanseri yer alır. Ayrıyeten bağışıklık sisteminin zayıflaması üzere tesirler de görülebilir. 

  • Fotokarsinogenez: DNA hasarı, onkogenlerin mutasyona uğraması ve tümoral gelişmeyi baskılayıcı genlerin baskılanması sonucu deri kanserleri oluşabilir.
  • Fotoyaşlanma: En erken bulgusu deride renk değişiklikleri (açık ya da kahverengi lekelenmeler), kırışıklıklar, deride kabalaşma, son basamaklara gelindiğinde deri atrofisi, elostoz denilen elastik liflerde anormalliklerdir.
  • İmmünsupresyon: Hücresel immünitede baskılanma olur.

Güneş hasarında tesirli olan birçok faktör bulunuyor

  • Hastanın deri tipi (açık yada koyu olması)
  • UV birikici tesiri (uzun vadeli maruz kalma)
  • UV yoğunluğu (en ağır öğlen saatleri)
  • Asfalt, kum, kar ile yansıma
  • Çocukluk çağı
  • Ekvatora yakınlık
  • Yüksek rakım

Güneşten en tesirli biçimde nasıl korunmalıyız? 

Gölgede durmak güneşten direk gelen UV’yi engellese de gökyüzünde dağılan UV’ye pürüz değildir. Pencereler UVB’yi tesirli bir halde filtrelese de UVA’yı geçirir.

Giysiler güneşten müdafaada güneş kremlerine nazaran daha sağlamdır. Derinin hangi bölgelerinin korunduğu açıkça görülebilir ve giysiler ıslanmadığı sürece vakitle müdafaa ölçüsü azalmaz. Güneş hami kremler deriye ulaşan UV ışınlarını emen, yansıtan casuslardır. Krem, jel, losyon, sprey formunda olabilir. SPF ile tabir edilen çeşitli derecelerde güneş muhafaza faktörleri içerirler. Tesir sistemlerine nazaran inorganik (fiziksel) ve organik (kimyasal) güneş koruyucular olarak ikiye ayrılırlar.

  • Fiziksel güneş koruyucular deride bariyer oluşturup UV ışınlarını yansıtarak tesir gösterirler. Çinko oksit, titanyum dioksit, demir oksit üzere hususlar içerirler.
  • Kimyasal güneş koruyucular, UV ışınlarını absorbe ederek tesir gösterirler bu yüzden fotoallerjik tepkilere neden olabilirler. PABA türevleri, sinnamad esterleri, salisilat esterleri, benzofenonlar bu gruptandır.

İyi bir güneş gözetici geniş spektrumlu yani hem UVA hem de UVB ye karşı tesirli olmalı, suya ve terlemeye güçlü olmalı, irritasyon yapmamalı, toksik olmamalı ve kâfi bir güneş müdafaa faktörüne (SPF’ye) sahip olmalıdır.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

ankara web tasarım law office wordpress hosting ingilizce kursu web tasarım ankara haberler Renault Yedek Parça Ankara Çıkışlı Karadeniz Batum Turu Dacia Yedek Parça Fluence Yedek Parça iveco yedek parça ankara Güneş Enerjisi İmplant Süt Sağım Makinesi Yedek Parça Casıo g shock forklift aküsü Pt100 ankara ceza avukatı Ankara endoskopi labomat Beta Law dacia yedek parça güç trafosu oto yedek parça dunnage airbag e-imza check up Huzurevi damla etiket radyal fan iç mimar jean Hobi Bahçesi Yatırımı etiler pilates değer kaybı Adblue yer yıkama makinesi Baharat Çeşitleri