Etiket: Aylarında

Kış aylarında soğuk havanın etkisi ile kapalı ortamlarda uzun süre bulunmak ve güneş ışığından daha az yararlanmak gibi durumlar nedeniyle bağışıklık sistemi zayıflayabiliyor.

Kış aylarında havaların soğuması ile birlikte gerek fizikî aktivitelerde azalma gerekse bol kalorili yiyecekler tüketilmesi derken kilo artışı kaçınılmaz oluyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Işık Ecem Baydı Ozman, sağlıklı ve sürdürülebilir bir diyet uygulanmadığında, alınan kiloların vakitle kimi önemli kronik hastalıklara yol açabildiğini belirterek, hayat kalitesinin de her...

Yaz aylarının vazgeçilmezi klimalar soğuk ortamı süratle ısıtmak isteyen bireyler için kışın da vazgeçilmez oluyor.