Etiket: Egzersiz

İnsülin hormonunun en kıymetli misyonu kan sirkülasyonunda bulunan glukozun yani şekerin hücreler (özellikle kaslar, karaciğer ve yağ dokusu) tarafından alınmasını ve kullanılmasını sağlamaktır

Sağlıklı ve faal bir hayat sürdürmek için tertipli antrenman yapmak koşul. Fizikî gücün artması, dayanıklılığın gelişmesi, kilo denetiminin sağlanması, güç düzeyinin yükselmesi ve genel sıhhat durumunun uygunlaşması nizamlı idmanın faydalarındandır

Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Doktora Öğrencisi Berkant Erman’ın yürütücülüğünü yaptığı "Squat antrenmanı için sürat temelli uygulama: kalça eklemi takibi, bar takibine nazaran daha tesirli bir ölçüm olabilir mi?" bahisli araştırma TÜBİTAK’tan dayanak almaya hak kazandı

Son yıllarda tıptaki gelişmeler sayesinde ülkemizde de ortalama hayat mühleti giderek uzarken, beraberinde çok önemli bir hastalık olan Alzheimer’ın görülme sıklığı ise artıyor

Büyükşehir’in Hayatın İçindeyim Projesi Sağlıklı Ömür Kulübüne katılanlar İdman Programı ve Sağlıklı Yaş Alma Eğitimleriyle inançla yaşlanıyor