Ertelemenin temel sebeplerinden birinin vakit idaresi ve önceliklendirme sorunları olduğunu lisana getiren uzmanlar, motivasyon eksikliğini önlemenin en kıymetli adımlarından birinin de motivasyondaki eksik parçayı bulmak olduğunu söylüyor.
Çağdaş insanın en büyük problemlerinden birisi olarak erteleme hastalığının öne çıktığını belirten uzmanlar erteleme yapmaktan ne kadar pişmanlık duyuluyorsa, erteleme tuzağına bir o kadar fazla düşüldüğünü söylüyor.