Etiket: Kalori

Çok yaz sıcaklarında çok da düşünmeden bir çırpıda başımıza diktiğimiz, içimizi ferahlatan soğuk içecekler bilinçsiz tüketildiğinde obeziteden diyabete dek önemli sıhhat problemlerine yol açabiliyor!

Yeni yıla sayılı saatler kala yılbaşı gecesine yönelik planlar da şekilleniyor. Bazıları yeni yılı dışarıda karşılamaya hazırlanırken bazıları ise sevdiklerini kendi kuracakları yılbaşı sofrasında ağırlayacak olmanın heyecanını yaşıyor. Lakin dikkat! Gerek sofrada geçirilecek müddetin uzunluğu gerekse sofradaki yemeklerin lezzetli olması ismine katkı unsurları, yağ, şeker, tuz ve kalori oranlarında çoka...