enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp

DOLAR

41,6842

EURO

48,9807

ALTIN

5.207,78

BIST

10.858,52

Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak

İstanbul

Az Bulutlu

22°C

İstanbul

22°C

Az Bulutlu

Pazar Parçalı Bulutlu

22°C

Pazartesi Parçalı Bulutlu

24°C

Salı Yağmurlu

19°C

Çarşamba Hafif Yağmurlu

17°C

SON DAKİKA

Tarımda istihdam, üretimde yeni kan

Büyükşehir Konservatuvarı’nda sınav heyecanı

Banaz-Ahıskalı İkinci Zaferi Evinde KazandıBanaz-Ahıskalı İkinci Zaferi Evinde Kazandı

Belediye Başkan Arı’dan Jandarma Komutanı Çelik’e Ziyaret

Şehidimizin Emaneti Dünyaya Geldi

Didimliler, Dev Adamların Tarihi Mücadelesini Kent Meydanında Omuz Omuza İzledi

Nevşehir’de Sıcak Asfalt Çalışmaları Hız Kesmeden Devam Ediyor

Nilüfer Belediyesi gazileri unutmadı

Başkan Gençay: “Didim İçin Durmadan Çalışıyoruz”

TEKNOFEST İstanbul Başlıyor!

TÜMÜNÜ GÖSTER →

Prof. Dr. Palabıyık, “Aile, milletimizin ve devletimizin omurgasıdır”

Tözeniş: “Ek kontenjan adaylara verilen ikinci bir şans”

Girişimci kadınlar bu etkinlikte buluştu

Genç KOMEK 2. El Oyuncak Pazarı ile Çocuklara Çevre Bilinci Aşılandı

Etiket: Kas

Yağdan kilo vermenin 6 püf noktası !

Fazla kilolarından kurtulmaya çalışanların çok sık başına gelir; yağdan değil kaslardan vermek! Çünkü kilo vermek için yapılan kalori kısıtlı diyetler kâfi protein içermiyorsa azaltılan güç kaslardan karşılanıyor ki bu da kas kaybına yol açıyor.

02.01.2024 11:24

Yüksek tansiyon kalp duvarını kalınlaştırıyor

Kalp, insan bedeninin en hayati organlarından biridir. Çeşitli rahatsızlıklarımız kalp sıhhatimizi olumsuz istikamette etkileyebilir. Bu aksiliklerden bir tanesi kalp kası-duvarı kalınlaşmasıdır. Pekala, kalp kası-duvarı kalınlaşması nedir, teşhis ve tedavi metotları nelerdir?

22.12.2023 18:36

Kaş’ın, toplam şebeke uzunluğu yüzde 21 trafo gücü yüzde 46 arttı

AEDAŞ’ın 2018-2023 yılları ortasında Antalya’nın beğenilen turizm destinasyonu Kaş’a yaptığı yatırımlar sonrasında bölgedeki elektrik şebekesinin uzunluğunda yüzde 21, trafo gücünde ise yüzde 46’lık bir artış sağlandı. Şirket bölgenin gereksinimlerine nazaran hazırladığı 2024 yılı yatırım planlamasını da devreye alarak çalışmalara başladı.

20.12.2023 18:36

D vitamini eksikliğinin nedeni araştırılmalı

Bedendeki kalsiyumun emilimini sağlayan D vitamini, hudut kaslarının çalışmasına ve bağışıklık sistemine kadar değerli bir yere sahip.

04.12.2023 19:00

Sinir Sıkışmasının 6 Önemli Belirtisi

Hudutların etrafındaki dokuların sonlara baskı yapması sonucu oluşan hudut sıkışması; ağrı, kaslarda kuvvetsizlik, uyuşma ve karıncalanma ile kendini belirli ediyor

12.10.2023 20:00

Bel Sağlığını Tehdit Eden 10 Hatalı Alışkanlık

Sonbaharın gelmesiyle birlikte soğuyan hava pek çok hastalığa davetiye çıkarmasının yanı sıra omurga sıhhatimizi da tehdit ediyor

11.10.2023 20:36

Bilgisayar Karşısında ‘1 Saniyelik’ Farkındalık Testi!

Tam şu anda ekran karşısında ne iş yapıyorsanız çabucak durun ve yalnızca 1 saniye o durumda kendinizi gözlemleyin! Ne görüyorsunuz

18.09.2023 13:36

Yüz Estetiğinde Hataya Düşmeyin

Yanılgılı kozmetik süreçler ve bireye mahsus uygulamaların yerine, her yüzde birebir estetik müdahalelerin yapılması, yapay görünümlü ve birbirine benzeyen yüzlere neden oluyor

15.09.2023 17:24

Etiket: Kas

Tavsiye Dost Siteler

Tavsiye Dost Siteler