Etiket: Metabolizma

Beslenme alışkanlığından antrenmana, sıhhat problemlerinden ilaçların yan tesirlerine, hormonal düzensizlikten menopoza dek bir çok faktörün metabolizma suratını etkilediğini ve kilo vermeyi zorlaştırdığını biliyor muydunuz? 

Yaz mevsiminde artan etkinlikler ve tatil planımız nedeniyle çabucak hepimizi zayıflama telaşı sardı.

Kış aylarında gerek mevsim şartları nedeniyle aktivitelerin ve su tüketiminin azalması gerekse gecelerin uzun olması nedeniyle gece yemelerinin artması fazla kiloları da pek çoğumuz için kaçınılmaz kıldı. Lakin bahar aylarıyla birlikte kolları ...