enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
41,6842
EURO
48,9807
ALTIN
5.207,78
BIST
10.858,52
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
21°C
İstanbul
21°C
Az Bulutlu
Pazar Parçalı Bulutlu
22°C
Pazartesi Parçalı Bulutlu
23°C
Salı Yağmurlu
19°C
Çarşamba Çok Bulutlu
17°C
Merkez Parkın 200 Araçlık Otoparkı Hizmete Girdi
Merkez Parkın 200 Araçlık Otoparkı Hizmete Girdi
Canik’te Bekir Develi’den Muhteşem Söyleşi
Canik’te Bekir Develi’den Muhteşem Söyleşi
Green Up Meetings No.5 “Sokak KadınlarıN” Temasıyla Gerçekleştiriliyor
Green Up Meetings No.5 “Sokak KadınlarıN” Temasıyla Gerçekleştiriliyor
ASAT Manavgat Karaöz’de su borularını yeniliyor
ASAT Manavgat Karaöz’de su borularını yeniliyor

Etiket: Öğün

Zayıflamak isterken bu hatanız kilo almanıza yol açabilir!
Zayıflamak isterken bu hatanız kilo almanıza yol açabilir!
Yaz mevsiminde artan etkinlikler ve tatil planımız nedeniyle çabucak hepimizi zayıflama telaşı sardı.
17.07.2024 17:36
0
Bayramda sağlıklı tatlı tüketme önerileri
Bayramda sağlıklı tatlı tüketme önerileri
Bir aylık oruç tutma sürecinden sonra hoş yemeklerin ve tatlıların yeneceği Ramazan Bayramı’na sayılı günler kaldı.
08.04.2024 17:24
0
Bayram sonrası eski beslenme düzenine adım adım geçin! Bayram ziyaretlerinde hamur işi ve yağlı yiyeceklerden uzak durun!
Bayram sonrası eski beslenme düzenine adım adım geçin! Bayram ziyaretlerinde hamur işi ve yağlı yiyeceklerden uzak durun!
Ramazan mühletince 2 öğün beslenmeye 1 ay boyunca adapte olmuş, susuzluğa, daha az kalori almaya, daha az atıştırmaya alışmış olan bedeni eski beslenme nizamına süratli bir formda geçerek yormamak gerektiğini vurgulayan uzmanlar, sindirim sisteminin ani değişikliklerden olumsuz etkilenebileceğini söylüyor.
06.04.2024 13:12
0
İftarda yemek süresi en az 15 dakika olmalı! Ramazanda zayıflama değil, kilo alma olasılığı daha yüksek!
İftarda yemek süresi en az 15 dakika olmalı! Ramazanda zayıflama değil, kilo alma olasılığı daha yüksek!
Ramazanda diyet yapılıp yapılamayacağının ferdî olarak kıymetlendirilmesi gerektiğini tabir eden uzmanlar, günlük yaşantıda alınan toplam kalori iftar ile sahur ortasında alınır ve buna hareketsizlik de eklenirse ramazanda kilo almanın daha mümkün olduğunu söylüyor.
18.03.2024 17:00
0
Sabri Ülker Vakfı’ndan sağlıklı bir Ramazan ayı geçirmek için ipuçları
Sabri Ülker Vakfı’ndan sağlıklı bir Ramazan ayı geçirmek için ipuçları
Ramazan ayında bedenin ihtiyaç duyduğu besin ögelerinin sağlanması bağışıklığın desteklenmesi için büyük bir ehemmiyet taşıyor.
15.03.2024 17:48
0
Ramazanda Midenizi Rahatlatan 10 Etkili Öneri!
Ramazanda Midenizi Rahatlatan 10 Etkili Öneri!
İftar yemeklerinde besinleri süratlice tüketiyor, ana yemeğin akabinde çoklukla şerbetli tatlılara yöneliyoruz.
15.03.2024 14:00
0
Ramazan’da kaçınılması gereken 6 hata
Ramazan’da kaçınılması gereken 6 hata
Ramazan ayında olağan beslenme sistemi değişiyor, iftar ve sahur ile öğün sayısı sınırlanıyor. Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin hem fizikî sıhhati koruduğunu hem de oruç tutarken güç düzeyinin daha yüksek kalmasını sağladığını belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, kaçınılması gereken 6 yanılgıyı paylaştı.
08.03.2024 15:00
0
Ramazanda Doğru Beslenme Tercihleri Sağlık Getiriyor
Ramazanda Doğru Beslenme Tercihleri Sağlık Getiriyor
Doç. Dr. Binnur Okan Bakır, Ramazan ayı boyuncu hakikat beslenme tercihlerinin genel sıhhatimize büyük katkı sağlayabileceğini belirterek uygunsuz besin tercihi ve beslenme stilinin sıhhatimize büyük ziyan verebileceğine dikkat çekti
06.03.2024 19:00
0
Çocuklarda Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi İçin 8 Önemli Kural!
Çocuklarda Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi İçin 8 Önemli Kural!
Kış mevsiminde havaların soğuk olması ve kapalı ortamlarda uzun müddet kalınması nedeniyle çocuklar soğuk algınlığı ve grip üzere üst teneffüs yolu enfeksiyonlarına daha kolay yakalanabiliyorlar. Mikroplardan korunmaları yahut hastalığı kolay atlatabilmeleri için çocukların bu devirde güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmaları başka bir değere sahip.
16.02.2024 15:24
0
Geceleri aç yatmak vücuttan toksinlerin atılmasını sağlıyor 
Geceleri aç yatmak vücuttan toksinlerin atılmasını sağlıyor 
Güne erken başlama, sabahları muhakkak rutinler oluşturma ve en kıymetlisi karanlıkta uyumanın sirkadiyen ritme katkı sağladığını tabir eden uzmanlar, gün içinde yetersiz beslenmenin, bilhassa akşamları daha çok acıkmaya ve daha yüksek kalorili bir öğün tüketimine sebep olabildiğini söylüyor.
02.12.2023 14:00
0

Tavsiye Dost Siteler

Tavsiye Dost Siteler

telecom towers soğuk hava deposu cubes ankara tablet tuz togg yedek parça renault yedek parça radyal fan renault yedek parça karadeniz turları gıda intoleransı testi fiyatları brick making machine elbise kruvaze kaban web tasarım hizmeti ankara web tasarım süt sağım makineleri peugeot yedek parça Solenza Yedek Parça kurumsal e-imza seo hosting