enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp

DOLAR

41,6842

EURO

48,9807

ALTIN

5.207,78

BIST

10.858,52

Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak

İstanbul

Yağmurlu

23°C

İstanbul

23°C

Yağmurlu

Pazar Parçalı Bulutlu

22°C

Pazartesi Parçalı Bulutlu

24°C

Salı Yağmurlu

19°C

Çarşamba Hafif Yağmurlu

17°C

SON DAKİKA

Tarımda istihdam, üretimde yeni kan

Büyükşehir Konservatuvarı’nda sınav heyecanı

Banaz-Ahıskalı İkinci Zaferi Evinde KazandıBanaz-Ahıskalı İkinci Zaferi Evinde Kazandı

Belediye Başkan Arı’dan Jandarma Komutanı Çelik’e Ziyaret

Şehidimizin Emaneti Dünyaya Geldi

Didimliler, Dev Adamların Tarihi Mücadelesini Kent Meydanında Omuz Omuza İzledi

Nevşehir’de Sıcak Asfalt Çalışmaları Hız Kesmeden Devam Ediyor

Nilüfer Belediyesi gazileri unutmadı

Başkan Gençay: “Didim İçin Durmadan Çalışıyoruz”

TEKNOFEST İstanbul Başlıyor!

TÜMÜNÜ GÖSTER →

Elmalı Çobanisa Mahallesi’ne kapalı devre sulama sistemi

Yazın Vazgeçilmezi Karpuzun 8 Önemli Faydası

Şişecem Şangay Deri Fuarı’na (ACLE) katılacak

Selçuklu Belediye Başkanı Ahmet Pekyatırmacı mazbatasını aldıktan sonra özel değerlendirmede bulundu

Etiket: Omuz

El, kol ve omzunuzu idareli kullanın!

Çağdaş ömür üslubu ortalama insan ömrünü uzatırken el, kol ve omuzlarımızı daha fazla kullanmamıza yol açıyor.

23.09.2024 12:36

Serin sularda yaz keyfiniz kabusa dönüşmesin!

Yaz aylarıyla birlikte seyahat dönemi tüm süratiyle devam ediyor. Fakat bilhassa de tatil heyecanı ve yaz aktivitelerine kendimizi kaptırıp kimi risklere kolaylıkla davetiye çıkarabiliyoruz.

26.06.2024 16:48

Tedavi Edilmeyen Omuz Çıkığı Tekrarlayabiliyor

Omuz çıkığının gençlerde daha çok tekrarlandığını söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Burak Davet Aksu, “İstatistikler, 20 yaş altında omuz çıkığı yaşamış gençlerin risk altında olduğunu göstermektedir. 20 yaş altında omuzun ikinci sefer çıkma mümkünlüğü yüzde 90. Münasebetiyle bu yaş kümesi değerlidir. 30 yaş üzerinde ise tekrarlanma riski...

22.02.2024 22:00

Bazı meslekler omuz sakatlanmasına yol açabilir

İş hayatında, sporda ya da günlük omurdaki birtakım fizikî aktiviteler omuz sorunlarına yol açabiliyor.

20.12.2023 16:48

Omzunuz “donmuş” olabilir!

Ansızın ortaya çıkıyor, omuz ekleminde oluşturduğu sertlik ve şiddetli ağrının yanı sıra eklem hareketlerinde büyük ölçüde kayba neden oluyor. Çoklukla tek omuzda başlasa da ilerleyen süreçte başka omzu da etkileyebiliyor. Vakitle kişiyi omuzla ilgili hiçbir hareketi yapamaz hale getiren bu sendrom ‘donuk omuz’ olarak isimlendiriliyor.

29.11.2023 12:12

Batur: Muhtarlarımızla birlikte omuz omuza çalışıyoruz

Konak Belediyesi’nin Muhtarlar Günü İçin düzenlediği aktiflikte konuşan Lider Batur, ‘Birlikte Konak’ vurgusu yaparak, “Biz, Konak Belediyesi olarak hizmetlerimizi muhtarlarımızla birlikte omuz omuza, ‘Birlikte Konak’ anlayışıyla yürütüyoruz.

24.10.2023 04:36

Başkan Sandal, “Omuz Omuza Verme Zamanı”

Bayraklı Belediye Lideri Serdar Sandal, İzmir Alevi Kültür Derneği Yamanlar Cemevi'nin gençlerin eğitim hayatına takviye hedefiyle düzenlediği dayanışma yemeğinde yüzlerce ilçe sakiniyle bir ortaya geldi

09.10.2023 17:48

Bilgisayar Karşısında ‘1 Saniyelik’ Farkındalık Testi!

Tam şu anda ekran karşısında ne iş yapıyorsanız çabucak durun ve yalnızca 1 saniye o durumda kendinizi gözlemleyin! Ne görüyorsunuz

18.09.2023 13:36

Gücünüzü Artıracak, Forma Girmenizi Sağlayacak 3 Egzersiz

Sağlıklı ve faal bir hayat sürdürmek için tertipli antrenman yapmak koşul. Fizikî gücün artması, dayanıklılığın gelişmesi, kilo denetiminin sağlanması, güç düzeyinin yükselmesi ve genel sıhhat durumunun uygunlaşması nizamlı idmanın faydalarındandır

15.09.2023 17:36

Etiket: Omuz

Tavsiye Dost Siteler

Tavsiye Dost Siteler