enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp

DOLAR

41,6842

EURO

48,9807

ALTIN

5.207,78

BIST

10.858,52

Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak

İstanbul

Hafif Yağmurlu

21°C

İstanbul

21°C

Hafif Yağmurlu

Pazar Parçalı Bulutlu

22°C

Pazartesi Parçalı Bulutlu

24°C

Salı Hafif Yağmurlu

20°C

Çarşamba Hafif Yağmurlu

18°C

SON DAKİKA

Tarımda istihdam, üretimde yeni kan

Büyükşehir Konservatuvarı’nda sınav heyecanı

Banaz-Ahıskalı İkinci Zaferi Evinde KazandıBanaz-Ahıskalı İkinci Zaferi Evinde Kazandı

Belediye Başkan Arı’dan Jandarma Komutanı Çelik’e Ziyaret

Şehidimizin Emaneti Dünyaya Geldi

Didimliler, Dev Adamların Tarihi Mücadelesini Kent Meydanında Omuz Omuza İzledi

Nevşehir’de Sıcak Asfalt Çalışmaları Hız Kesmeden Devam Ediyor

Nilüfer Belediyesi gazileri unutmadı

Başkan Gençay: “Didim İçin Durmadan Çalışıyoruz”

TEKNOFEST İstanbul Başlıyor!

TÜMÜNÜ GÖSTER →

İznik Belediyesi’nden İznik’e yakışır sosyal tesis

İnsansı Robot Canik Sokaklarında

Dijital diş hekimliği ile biyoloji koruyan implant

Başkan Soyer’e GEMA Vakfı’ndan plaket

Etiket: Stres

Evcil Dostları Stresten Koruyacak 6 İpucu

Günümüzde gerilim ve dert, günlük ömrün ayrılmaz bir modülü haline geldi. Sistemsiz ömür rutini, yanlış bağlantı hali üzere birçok faktör, insanlarda olduğu üzere evcil dostlarda da korkuya neden olabiliyor.

07.02.2024 21:48

Kış soğuklarında soğuk duş almak bedeninize neler yapıyor?

Wim Hof Metod Eğitmeni Doruk Taraktaş, soğuk duş almanın bedene ne üzere yararlar sağladığını açıklıyor.

19.12.2023 20:36

Kış depresyonuna karşı 6 etkili yöntem !

Güne yorgun uyanıyor, iştahınızı denetim edemiyor, yaptığınız işe odaklanamıyor, telaşlı ve öfkeli hissediyor, toplumsal bağlantılarınızda problemler mı yaşıyorsunuz? Bu ve gibisi şikayetler kış depresyonuna işaret edebilir!

08.12.2023 11:48

Savaş Haberlerini Takip Etmek Bile Travmatik Stres Yaratıyor

Evvel Rusya Ukrayna Savaşı, artık de İsrail Hamas Savaşının ruh sıhhatini olumsuz etkilediğini lisana getiren uzmanlar, savaşa direkt olarak maruz kalınmasa bile uzaktan tesirinin hissedildiğini söylüyor

17.10.2023 20:00

Kardiyovasküler Cerrahi ve Sağlıklı Yaşam: Hangi Alışkanlıklar Hayati Öneme Sahip?

Kalp ve damar sıhhatini korumak için neler yapılabilir? En yaygın görülen bu sıhhat problemlerinden uzaklaşmak için sahip olmanız tavsiye edilen alışkanlıkların neler olduğunu, Kardiyovasküler cerrahi uzmanı, Prof. Dr. Hakkı Kazaz açıklıyor

13.10.2023 21:48

Dr. Mert Sinan Bingöl: “Ruh Sağlığımız için Sorumluluk Almalıyız”

Ruh sıhhatinin, en az vücut sıhhati kadar hatta daha değerli olduğunu söz eden uzmanlar, ruhsal dayanıklılığı artırmak için yapılması gerekenlerin ortasında paha odaklı yaşama, gerektiğinde gurur yapmadan yardım isteme, yaşatılanları unutmadan affetme ile uyku ve beslenme alışkanlıklarına dikkat etme geldiğini söylüyor

10.10.2023 03:00

Sabırsızlık Mutsuzluğa Neden Oluyor

Sabırsızlığın nedenlerini beklenti içinde olma, denetimi elde tutma isteği, takdir görme isteği ve doğuştan getirilen kişilik yapısı olarak sıralayan uzmanlar, sabırsızlığın insanların ilgilerine, iş performanslarına, sıhhatlerine ve ömür kalitelerine ziyan verebildiğini söylüyor

23.09.2023 20:00

Serbest zamanların bitmediği çocuklara hissettirilmeli

Çocukların okula dönüş ve okula yeni başlama konusunda ağır gerilim ve tasa yaşayabileceklerini belirten uzmanlar birçok ailenin bu durumla karşılaştığını söylüyor.

03.09.2023 11:00

Etiket: Stres

Tavsiye Dost Siteler

Tavsiye Dost Siteler