enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp

DOLAR

41,6842

EURO

48,9807

ALTIN

5.207,78

BIST

10.858,52

Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak

İstanbul

Parçalı Bulutlu

22°C

İstanbul

22°C

Parçalı Bulutlu

Pazartesi Parçalı Bulutlu

24°C

Salı Yağmurlu

19°C

Çarşamba Çok Bulutlu

18°C

Perşembe Hafif Yağmurlu

18°C

SON DAKİKA

TECNO SPARK 40 Serisi, FreeLink™ Teknolojisiyle Bağlantıda Yeni Bir Çağ Başlatıyor

Lüleburgaz’da Avrupa Hareketlilik Haftası başlıyor

Güzel Sanatlar Merkezi’mizin Yeni Dönem Kurslarını Kaçırmayın

Büyükşehir, öğrencilere manevi mirası yaşattı

Osmangazi’de çocuklara yazma alışkanlığı kazandıran atölye

Narlıdere Belediyesi’nden Çevre Temalı Resim Yarışması

ASAT’tan yağmur sezonu öncesi hat temizliği çalışması

L’Étape Türkiye by Tour de France 2025 Amatör Bisiklet Yarışı 12 Ekim’de İstanbul’da Gerçekleştirilecek

KEÇMEK Kurslarına Yeni Dönemde Yoğun İlgi

ATABEM kış dönemi kurs kayıtları başladı

TÜMÜNÜ GÖSTER →

Mobil sağlık uygulaması kullananlar dikkat

Bağcılar Belediyesi’nden üniversiteye hazırlanan öğrencilere kitap desteği

Başkan Savran yılın son günü çalışma alanlarında

Türkiye Sigorta’dan 2023 yılında rekor prim üretimi

Etiket: Beslenme

Bağışıklık sistemini güçlendiren 10 beslenme önerisi

Kış aylarında havaların soğumasıyla bir arada grip, larenjit ve farenjit üzere teneffüs yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskimiz artıyor. Bilhassa soğuk havalarda bağışıklık sistemimizi güçlendirmek beden direncimizi arttırarak bu hastalıklara yakalanma riskimizi düşürüyor.

13.12.2023 11:00

Gıda takviyeleri, evcil hayvan sağlığına nasıl etki ediyor ?

Evcil hayvan mamalarının temel vitaminler noktasında yetersiz olması, tamamlayıcı desteklere olan gereksinimi artırıyor. Patili dostlarının optimal sıhhatinde tam müdafaa elde etmek isteyen evcil hayvan sahipleri de katkı maddesiz doğal besin desteklerine yöneliyor.

12.12.2023 12:36

Uyku Esnasında Kilo Vermeyi Sağlayan 12 Etkili Yöntem

Kilo vermek ve ülkü kiloda kalmak sağlıklı bir hayatın birinci basamağını oluşturuyor. Ülkü kiloyu korumak kadar hareketli bir hayat da pek çok önemli hastalığın oluşmasını engelliyor. Günlük hayatta uygulanacak çok kolay ve tesirli teknikler kilo vermede başarılı sonuçlar alınmasını sağlayabiliyor.

01.12.2023 14:36

İyi bir kahvaltı zihni güçlendiriyor

Güne kahvaltıyla başlamak büyüyen beden ve beyin için en gerekli şey. Bilhassa beyin, glukoza yani şekere ihtiyaç duyuyor. İstikrarlı ve sistemli beslenme olmadığı vakit beyin de öteki sistemler üzere yeteri kadar verimli çalışamıyor.

01.12.2023 11:00

Kültür diyetiyle 6 ayda 700 kişiyi zayıflattı

Bağcılar Belediyesi’nde misyonlu diyetisyen Sena Parıltı Bubani, “Kültür Diyeti” dediği programla danışanlarını öğün azaltmadan ve aç kalmadan istediklerini yiyerek zayıflatıyor. Kültür Diyeti yapanlara kendi yörelerinin beslenme alışkanlıklarına mahsus yemeklerin olduğu program hazırlanıyor. Bu halde 6 ayda 700 kişiyi zayıflatan Bubani, “Karadeniz’in beslenme alışkanlıklarını Doğulu bir bireye verirsek sürdürülebilir bir diyet...

14.11.2023 16:24

Dünya Çapında 537 Milyon Diyabetli Var!

Kandaki şekerin yükselmesiyle buna bağlı komplikasyonların görülme durumudur. Diyabetten korunmak, diyabeti düzgün yönetmek ve diyabete bağlı komplikasyonların gelişimini önlemek ve yavaşlatmak için beslenme tedavisi elzemdir.

14.11.2023 12:00

14 kasım dünya diyabet günü

“Diyabetle gayrette beslenme, bireylerin hayat üsluplarını şekillendiren değerli bir faktördür ve diyabet tedavisinde kritik bir rol oynar.” diyen Liv Hospital Uzmanı, Diyetisyen Safiye Keskin, bu süreçte nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlatırken, toplumda diyabet şuurunun artırılması konusundaki değere de dikkat çekti.

13.11.2023 11:48

Beslenme Alışkanlıklarınız Meme Kanseri Riskinizi Azaltabilir!

Bayanlarda en sık görülen kanser tipi göğüs kanseridir. Göğüs kanseri görülme riskinin en yüksek olduğu kümeler içerisinde; erken ergenliğe giren(12 yaş öncesi), geç doğum yapan ya da hiç doğum yapmayan, bebeğini emziremeyen, geç menopoza giren(50 yaş sonrası) bayanlar yer alır.

26.10.2023 11:00