Etiket: Egzersiz

Samsung Electronics, gerçekleştirilen donanım iyileştirmeleriyle birlikte eklenen LLM lisan modeli sayesinde Galaxy AI özelliklerinin yeni çıkacak Galaxy Watch Serisi’nde kullanılabileceğini duyurdu.

Antalya Büyükşehir Belediyesi ASFİM merkezlerinde antrenman kursları alan parkinson hastaları için moral ve motivasyon pikniği düzenlendi. Güneşli günün tadını çıkaran, hasta ve hasta yakınları doyasıya eğlenirken, Lider Muhittin Böcek'e özel gün için teşekkür etti.

Aktifliğin açılışında konuşan EÜ Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Sertöz; “3. Yaş Üniversitesi’nin toplum sıhhatine yönelik düzenlediği her aktiflik üzere bu sempozyumun da sağlıklı ömür için değerli katkı sağlayacağını düşünüyorum.

Antalya Büyükşehir Belediyesi'ne bağlı Antalya Spor ve Fitness Merkezleri (ASFİM), Parkinson Hastalarına yönelik egzersiz kursu veriyor. İstikrar, duruş, refleks ve kas kuvvetini arttırmaya yönelik, toplu ve lastikli olmak üzere birçok farklı spor hareketi yapan Parkinson hastalarının ömür kalitesi artıyor.

Bilhassa pandemi devriyle birlikte, teknolojideki süratli gelişmelerin de tesiriyle hayatımıza giren çevrimiçi antrenman programlarına ilgi son yıllarda giderek artıyor.

Yazın yaklaşmasıyla bilhassa fazla kilolardan kurtulmak ya da sıkı bir bedene sahip olmak hedefiyle pek çok kişi spora yöneliyor.

Menopoz, birçok bayanın hayatında değerli bir dönüm noktasıdır. Bu periyotta hormonal değişimler, sıcak basmalar, uyku sorunları, kemik erimesi ve ruhsal dalgalanmalar üzere çeşitli belirtiler görülebilir. Bu belirtiler ömür kalitesini düşürebilir ve günlük hayatı zorlaştırabilir.

Günde yedi-sekiz saat uyumanıza karşın yataktan dinlenememiş olarak kalkıyor, gün içinde kendinizi çok halsiz ve mutsuz hissediyor, en kolay fizikî uğraşta takatsiz kalıyor, dün ne yediğinizi bile hatırlamıyor, odaklanmakta zorluk mu yaşıyorsunuz?

Gün içerisinde kaç kez kendinizi ‘sesinizi yükseltmiş, çenenizi ve yumruklarınızı sıkmış, kaşlarınızı çatmış buluyorsunuz? Ya da kalp atışlarınız hızlanmış, huduttan çok terlemiş, başına ağrı saplanmış ve fizikî olarak titrerken! Pek çok kişi ‘sayısız kere’ diyor elbet; çünkü son yıllarda süratle yaygınlaşan, çağdaş çağın yaygın telaşı haline dönüşen öfke sorunu 7’den...

Erkeklerde de görülmekle birlikte bayanlarda 100 kat daha fazla rastlanan göğüs kanseri, son yıllarda giderek yaygınlaşıyor.

KOAH, teneffüs sistemi rahatsızları en korkulan çeşitlerin başında geliyor. Bu hastalığa yakalananların ise kimi önlemleri uygulaması öneriliyor